コラーゲンサプリメントで健康と美容を両立

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コラーゲンサプリメントで健康と美容を両立

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マルチビタミンでビタミンの相乗効果のお話をしました。
しかしビタミンを相乗効果させる働きは何もビタミンのみというわけではありません。
例えば定番サプリのビタミンCであればコラーゲンとの相性も効果的です。

コラーゲンという言葉や成分、女性であれば耳にしたことがあるのではないでしょうか。
健康や美容に良いというイメージがあるコラーゲン。
しかしコラーゲンを摂取しても、ビタミンCが不足していればコラーゲンの効果は半減してしまう可能性が高いです。

ビタミンCをサプリメント、または野菜や果物で取り込むことでコラーゲンは相乗効果が生まれます。
健康、美容と体感できること間違いなしです。

最近ではコラーゲンサプリ自体にビタミンCが配合されている商品も増えてきました。
商品の表示ラベルを見て確認することで、より効果的な商品を選ぶことができると思います。

更に通であれば注目したいのは、コラーゲンサプリに配合されているビタミンが「糖転移ビタミンC」かどうか。
もともとビタミンCは体内に吸収するのに時間がかかります。
糖転移ビタミンCは通常のビタミンCより浸透率が高いので、コラーゲンの効果が更に発揮されるという仕組みです。

コラーゲンサプリを購入するのであれば、ビタミンCが糖転移も配合されているかどうか。
ぜひチェックしてみてください。

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